カテゴリー: 雑記

2019年08月17日にショートスリープの実験を開始したので、記録を残しておきます。
ついでに体重・体脂肪率も記録しておきます。

2019/08/17　体重72.0kg　体脂肪率19.5%
本眠　03:00～06:00（3時間）　PN1　13:00～13:15（15分）　PN2　00:30～00:45（15分）
記録スタート。
当たり前だが、普段起きてる時間帯はいつもとかわらず。
日中ジムでは脚トレを行った。
体脂肪率が気になったため、夜間に散歩もした。
流石に深夜2時以降はかなり眠かった。

2019/08/18　体重72.3kg　体脂肪率17.5%
本眠　03:00～06:45（3時間45分）　PN1　09:30～09:45（15分）　PN2　13:00～13:15（15分）　PN3　23:40～23:55（15分）
かなり眠い。
特に09:00付近と21:00付近がきつかった。
ただ21:00頃から運動しはじめると、一気に目が覚めたので割と楽だった。
00:00頃からは体（特に足裏）が熱かった。
03:00頃は完全に集中力を失っていたので就寝。

2019/08/19　体重・体脂肪率の測定忘れ
本眠　03:00～06:45（3時間45分）　PN1　13:25～13:40（15分）　PN2　23:40～23:55（15分）
寝起きがややしんどかったが、思ったほどではなかった。
やや眠い程度。
昼の仮眠以降は19頃までは問題なく過ごす。
眠かったため01：40にスクワット、割と効果あり。

2019/08/20　体重・体脂肪率の測定忘れ
本眠　03:00～06:45（3時間45分）　PN1　13:15～13:30（15分）　PN2　00:25～00:40（15分）
寝起きが前日よりも厳しい、かなり眠い。
昼の仮眠後も改善はしたが、いいコンディションとはいいがたかった。
19：00から22：00まで焼肉屋で飲み会。
帰宅してシャワー浴びて、少ししてから仮眠する。
少し目が覚める、そのまま読書・学習する。

2019/08/21　体重71.6kg　体脂肪率14.9%
本眠　03:00～06:10（3時間10分）　PN1　13:35～13:50（15分）　PN2　00:05～00:20（15分）
昨日に引き続いてかなり眠い、二度寝しそうになる。
昼の仮眠がすっと寝れた。いい気分だった。
ジムにいった、主に腕トレ。
そろそろウェイトの重さがきつい、ダンベル持つと手が痛い。
グローブの購入を検討する。

2019/08/22　体重71.1kg　体脂肪率16.6%
本眠　03:00～04:00、04:00～06:00（3時間）　PN1　08:10～08:25（15分）　PN2　13:15～13:30（15分）
今朝も眠気が強いが昨日ほどではない。
夜は01:00頃まで眠気はなかった。

2019/08/23　体重71.3kg　体脂肪率16.7%
本眠　03:00～06:20（3時間20分）　PN1　08:10～08:25（15分）　PN2　13:40～13:55（15分）
04：00に目が覚める。流石に二度寝する。
夜12時頃に眠気があったが、仮眠を取りそこねたのでそのまま起きていようかと思った。
結果としては2時頃には眠すぎて本が読めない状態に陥る。

記録残している間は特に気にならなかったですが、寝る時間が減ったからといって疲れはしないです。
変わるのは眠気ですね、うまく眠気が取れない。
眠気が従来どおり取れるようになれば実験成功といえるでしょう。

日々の所感を書いているのが深夜で、眠気がすごくて、そもそもの文章構成力が低いこともあって酷いな。

今年の4月頃に英語の勉強をし始めて、とりあえずの目標としてTOEICを選択、6月にテストを受けてきました。
やる前から何となく分かってましたけど、時間が全然足らなくて最後の15問近くは全部Cで埋めておきました。

その結果がつい先日やってきました。

率直な感想は思ったより取れてるなといったところです。
もっと悪いかと思ってました。

次回は700点以上を取ることを目標にしようとおもいます。
リスニングは正直地道にシャドーイングとかディクテーションとかやるしかないんじゃないかな？
リーディングは単純でもっと早く解く。
早く解ければ100点位は上がる余地があるはず。

2019年7月頭にプリコネReを辞めました。
理由はいくつか挙げられるんですけど、やるメリットよりもデメリットが多いなと感じたからですね。

辞めた結果、他に使える時間がすごい増えましたね。
プリコネがいくらあまり時間を使わないと言っても1日に1時間くらいは軽く使ってました。
クラバトとかアリーナ、ルナの塔、各種イベントを真面目にやればもっと増えます。
今は空いた時間で本を読んだり、トレーニングしたり、やっぱり別のゲームをしたりしてます。

ゲーム☆掛け持ち旅団というクランでずっとやってて、クラバトも頑張ってましたけど、結果としては全然でしたね。
万年2000位台です。
一度くらい1000位以内には入ってみたかったなぁとは思いますが、クラバトで結果出すことが目的のクランじゃないんで仕方ないんです。

このクランに結構長いこといたんでちょっと思い入れがあります。
抜けるときにほとんど挨拶出来なかったので、心残りもあります。
なので一言だけ。
一緒のクランにいた人達、ありがとうございました。
残った人が楽しんでプレイしていけることを願ってます。

常識という言葉について少し悩んでいましたので、徒然なるままに書いていきます。
「常識がない」と相手を批判することがありますが、それは本当に常識なのでしょうか。
常識というのはそんなに多くないのではないか、自分が常識だと思っていることは常識ではないのではないかという気分になっています。
常識とは「当たり前のことだと思い込んでいること」と考えた方がすっきりします。
（既に常識という単語が出すぎていて変な感じがする）

常識はみんなが知っている当たり前のこと、もしくは共通した考え方というような使われ方をしているように思います。
いったん辞書を引いて意味を調べてみましょう。

1. 一般人の持つ考え。普通の見解。
2. 社会人として当然持っている、持っているべきだとされる知識・判断力。
3. 哲学で、人類全体に共通する能力で真理、道徳をとらえる直覚をさす。常識学派（スコットランド学派）で真理の最終根拠とした。

出典　精選版 日本国語大辞典
https://kotobank.jp/word/%E5%B8%B8%E8%AD%98-79273

これを見る限りでは、1と2の意味で使われていますね。
2の持っているべきかどうかは、多くの人が持っているかどうかで判断されそうです。
ただ社会人としてではなく、所属する業界・グループの関係者として当然持っている、持っているべきだとされる知識・判断力のことを指す場合が多そうです。

さて、社会が高度化・複雑化していくにつれて仕事も専門化していっています。
また変化はどんどん早くなり、趣味や生き方も多様性を増しています。
こういった環境で常識は変わらないでいられるでしょうか。
特に世代が違うと常識というのはどんどん減っていくのではないでしょうか。

上司が細かい指示をせずに部下に仕事を依頼しところ期待していたのとは全く異なることをした、というのはよくある話ですが常識の変化が原因の一つかもしれません。
先日ハガキ用の切手を1000円分買ってきて指示したら部下は1000円切手を1枚買ってきた、という話をツイッターで見ました。
本当かどうかはともかく、似たようなことはあり得そうです。
上司の年代（グループ）ではハガキを使ったことがあり関連する知識・経験を持っているのが当然、少なくとも上司はそう思っているのでしょう。

一方で部下が新卒だとするとハガキを人生の中で一度も使わなかった可能性は多いにあります。
メールやLINEなどで連絡は出来ますし、仮に年賀状を出したとしても基本的には切手は貼りません。
こうなると部下の年代ではハガキの知識は常識ではなくなります。

自分は全く知らないのに、上司がさも当たり前のように指示してきたことを分からないと伝えるのは少し勇気がいるでしょう。
その結果「常識がない」とバッサリ切られてはたまりません。
上司に対していいイメージを持たない可能性が高いです、今後（上司以外にも）質問することをためらうかもしれません。

常識は「当然持っている、持っているべきだとされる知識・判断力」ということでした。
持っているかどうかはともかく、持っているべきかどうかは立場の強い側が判断します。
責任ある立場の人は「これくらい常識だろう」と思ったら「そう思っているのは自分だけかもしれない」と少し考えたほうがいいかもしれません。

常識だと思っていることは常識ではないかもしれないと考えることが常識になる必要がある、のかもしれません。
この文章、分かるんですけど分かりにくいですね・・・
もうちょっとぼやっとした、抽象的な言い方をすれば多様性を認めて行動する必要があるのでしょう。
今度は分かりやすいですけど、よく分からないですね・・・

今年の春頃からぼちぼちやってたEDF5.1ですが、レンジャーのハーデストが一通り終わったので一区切りかなぁと感じてます。

steamで購入したけどやれてないゲームが多すぎるのでそちらの消化をしていきたい・・・
ひとまずはThe Silver Caseを始めてます。
一昔前のアドベンチャーゲームという感じです。

ちょっと変わった世界で、ちょっと変わった刑事達と、ちょっと変わった捜査を楽しめます。

買い物帰りにふとため池の土手を見ると
なんかいる

よくわからないが、ヤギに見える
何故ヤギがいるんだ・・・
首輪らしきものが見えるから飼い主がいると思うんだが見当たらない・・・

立派な角してるから暴れたら怖いと思いますが、ずっと大人しく草食べてましたね
なんだったんだろう

Esラビリスで今ひとつ納得の行く対戦ができていない。

1. 崩しに行ける場面で何もしない
2. 遅い方のクラッシュトリガーすらガードできてない
3. ラビリスのコンボ判断が悪い
4. リジェクトからの反撃が出来てない

この辺りを意識して改善していこう。
気が向いたら配信しながらやってもいいな。

ちょっと格ゲーから離れてSteamで遊んでました。
やったゲームを羅列していきます。

Disc Jam

フライングパワーディスクを今風にした作品。
ディスクを投げあって相手コートの地面に着地させるか、ゴールラインまで届かせれば得点が入ります。
人さえいれば楽しめると思いますが、残念ながら過疎。
知り合いを1人以上誘って遊べるなら問題ないでしょう。

Gurumin：A Monstrous Adventure

日本ファルコムのARPG。
少女がモンスター達と仲良くなり、モンスターの村を壊したファントムと戦うお話。
Steam版は英語しかないですが、そんなに難しい話ではないのでプレイに支障が出るレベルにはならないと思います。
謎解きもお金さえ払えば飛ばせますしね。
隠しボスの攻撃がやや理不尽というか、ほぼほぼ無敵で頑張って避けてねというのがやや残念だった。

あとデバッグメッセージが出たので気が向いたら直してください。
やってるときは気づかなかったけど、ここだけ日本語なんだな・・・

Hollow Knight

メトロイド風アクションゲーム。
貯めたり剣振ったり空中ダッシュしたりする点で言えばロックマンXぽいと言えるかも。
過去に繁栄していた王国を探索し、何があったのか、なぜ滅んだのかを明らかにしていくようなストーリー。
気持ちよく操作出来ていい作品でした。

でもゾートは嫌い。

The Red Strings Club

人の心をカクテルで操るバーテンダーのドノヴァンとハッカーのブランダイスが、スーパー・コンチネンタル社の行おうとしている「ソーシャルメンタルケア」と「ミラーニューロンプロジェクト」の秘密を暴き止めようとする物語。
技術は人の心にどこまで介入して良いのか、という倫理観を問う作品にもなっていて楽しめました。

お酒の処理がおかしくて、逆さまにしても出てこないときがあるのはご愛嬌です。

VA-11 Hall-A

The Red Strings Clubと同じくバーテンダーが主人公。
こちらの主人公ジルは良くも悪くも普通なので、社会を揺るがす悪やテロがあっても特に何もしません。
ただバーテンダーとして来た人にお酒を提供し話を聞く、日常を描いたような作品。

一日を変え、一生を変えるカクテルを!

One Way Hero

日本名は片道勇者です。
西から迫りくる闇から逃げながら魔王を倒す旅をするローグライクゲーム。
プラス版をしたことがなかったのですが、AI強化、中ボス追加、クラスの追加、バランス調整などで無印とはだいぶ違いました。
作品中で観光者が明らかに弱いような説明文が書かれてますが、育ってきたら水にも山にも気楽に入れる数少ないクラスなのでそんなに弱いか？という印象は持っています。

しかし何日寝ずに動き続けてるんですかね、この主人公は・・・